Quand tu donnes à quelque chose une signification négative, tu TE FAIS SOUFFRIR TOI-MÊME.
Essaie plutôt de :
- Laisser aller la signification et d’ËTRE totalement présent ou présente. Avec la pratique, tu ressentiras de plus en plus de paix et d’harmonie.
- Permettre à chaque situation d’être une expérience d’apprentissage; te laisser recevoir ce qu’elle a à t’apprendre.
Elle t’enseigne peut-être la patience, la gentillesse ou la compassion envers toi-même et les autres, ou encore l’acceptation. Ou comment t’aimer davantage, prendre soin de toi lorsque tu ressens l’épuisement, la tristesse, la solitude ou du stress. Elle t’apprend peut-être à dire non lorsque tu as tendance à négliger tes propres besoins. Ou simplement la présence, ici et maintenant. Pour profiter pleinement du moment présent.
Quelle que soit la leçon, permets-toi de la recevoir. Chaque leçon est un cadeau.
Quand tu apprends, tu grandis, et la vie devient plus facile, plus heureuse.
Alors trouve le cadeau que t’apporte chaque moment au lieu de penser au lendemain.
Ton chemin se dévoilera naturellement, étape par étape. C’est tout ce que tu as à faire : un pas à la fois.
– Sylvie Grégoire